 |
|
jod
- indlægget er vist 4638 gange.
Oprettet af: [ Bruger slettet ] |
| D. 23.02.2004 kl.19:56 |
Du skriver i et tidligere innlegg at ikke bør innta over 150 mcg jod over lengre perioder. Jeg tar daglig et multivitaminpreparat fra Vitaviva som blant annet innholder 200 mcg jod. Blir dette for mye over tid. I perioder tar jeg også alge-produktet Sun Chlorella som inneholder blant annet jod (vet ikke hvor mye). Bør jeg unngå å disse to produktene samtidig. Jeg har blodtype O, så sånn sett har jeg vel behov for mer jod enn det gjennomsnittlige menneske, ifølge blodtypedietten.
Eivind |
Besvaret af: [ Bruger slettet ] |
| D. 23.02.2004 kl.19:57 |
Kære Eivind.
Hos ældre kan jodindtag over 500 mcg per dag over længere tid føre til forhøjet stofskifte. Doser over 1000-2000 mcg per dag kan føre til betændelse i skjoldbruskkirtlen. Den forsvinder dog ved reduktion af dosis. Tager man flere forskellige præparater er det godt at være opmærksom på risiko for overdosering. Doser på 75-150 mcg per dag skulle ikke byde på problemer.
Venlig hilsen VitaminDoktor. |
|
|
|
|
