Sitemap - oversigt over sider Sitemap
Føj til foretrukne Føj til foretrukne
Udskriv denne side Udskriv

 
 

KLOR (Cl)

Vidste du at

  • Klor er med til at opretholde den kemiske balance (osmotisk tryk) i kropsvæskerne på samme måde som natrium?
  • Den totale mængde er ca. 100 gram, og findes hovedsageligt udenfor cellerne.

Virkning

  • Klorkoncentrationen i blodet er relativt konstant. Her spiller produktionen af mavesyre (HCl) en vigtig rolle.
  • Klor kan aktivere enzymer (amylase i bugspytkirtlen), og regulere væskebalancen gennem påvirkning af hormonsystemer.

Mangeltilstande

  • Længerevarende opkastninger og kraftig svedproduktion kan bidrage til klormangel, og medføre livstruende svækkelse af musklene.

Måleenhed

Milligram (Mg).

Dagsbehov i kosten

 Forebygge mangler   Langtidsprofylakse  Støttebehandling   Som medicin 
 800 mg  2000 mg  3000 mg  ?
 Børn: 500 mg  1000 mg  1000 mg  ?

Tilskud tilrådes til

  • Gravide med opkastninger og udøvere af ekstremt belastende elitesport.
  • For os andre er problemet snarere hvordan vi undgår en overbelastning, da kosten indeholder rigeligt med salt (NaCl).

Til toppen af siden Udviklet af Altero Webdesign i samarbejde med IT-Profil. Vedligeholdes med ADcms