 |
|
| Blodtype B |
|
|
|
|
Undgå |
Neutral |
Gavnligt |
| Kød: |
Agerhøne |
Bøffel |
Fårekød |
|
And |
Fasan |
Kanin |
|
Bacon |
Kalkun |
Lam |
|
Gås |
Kalvekød |
Vildt |
|
Hjerte |
Lever |
|
|
Hønsekød |
Oksekød |
|
|
Kylling |
|
|
|
Skinke |
|
|
|
Svinekød |
|
|
|
Vagtler |
|
|
|
|
|
|
| Fisk/skaldyr: |
Ansjoser |
Aborre |
Gedde |
|
Barracuda |
Haj |
Havaborre |
|
Blåmusling |
Helt |
Havrude |
|
Frøer |
Kammusling |
Havtaske |
|
Havaborre |
Karpe |
Havørred |
|
Hummer |
Malle |
Helleflyndre |
|
Konkylie |
Regnbueøred |
Kaviar |
|
Krabbe |
Rød snapper |
Koralbars |
|
Krebs |
Sild |
Kuller |
|
Ottearmet blæksprutte |
Smelt |
Kulmule |
|
Rejer |
Snapper |
Laks |
|
Røget laks |
Sværdfisk |
Makrel |
|
Sandmusling |
Teglfisk |
Rødspætte |
|
Skilpadde |
Tiarmet blæksprutte |
Rødtunge |
|
Solfisk |
Tun |
Sardin |
|
Østers |
|
Skrubbe |
|
Ål |
|
Stamsild |
|
|
|
Stør |
|
|
|
Torsk |
|
|
|
|
| Mælk/æg: |
Am. Sheddar |
Brie |
Fetaost |
|
Blåskimmelost |
Camembert |
Gedemælk |
|
Flødeis |
Cheddar |
Gedeost |
|
|
Emmenthaler |
Hytteost |
|
|
Flødeost |
Kefir |
|
|
Gouda |
Letmælk |
|
|
Gruyére |
Mozzarella |
|
|
Jarlsberg |
Ricotta |
|
|
Kasein |
Skummetmælk |
|
|
Kærnemælk |
Yoghurt |
|
|
Parmesan |
|
|
|
Schweizerost |
|
|
|
Skæreost |
|
|
|
Smør |
|
|
|
Sorbet |
|
|
|
Soyamælk |
|
|
|
Soyaost |
|
|
|
Sødmælk |
|
|
|
Valle |
|
|
|
|
|
|
Undgå |
Neutral |
Gavnligt |
| Olie/fedt: |
Bomuldsfrøolie |
Hørfrøolie |
Olivenolie |
|
Jordnøddeolie |
Torskeleverolie |
|
|
Majsolie |
|
|
|
Rapsolie |
|
|
|
Saflorolie |
|
|
|
Sesamolie |
|
|
|
Solsikkeolie |
|
|
|
|
|
|
| Nødder/frø: |
Acajounødder |
Kastanjer |
|
|
Birkes |
Lichiblomme |
|
|
Græskarfrø |
Macadamianødder |
|
|
Hasselnødder |
Mandler |
|
|
Jordnødder |
Paranødder |
|
|
Pistacienødder |
Pekannødder |
|
|
Sesamfrø |
Valnødder |
|
|
Solsikkefrø |
|
|
|
|
|
|
| Bælgfrugt: |
Følgende bønner: |
Følgende bønner: |
Følgende bønner: |
|
Sorte- |
Heste- |
Have- |
|
Sortøjede |
Cannellini- |
Lima- |
|
Adzuki- |
Fava- |
Hvidfrøede- |
|
Pinto- |
Grønne- |
Røde soja- |
|
Følgende linser: |
Jams- |
|
|
Brune- |
Røde- |
|
|
Grønne- |
Hvide- |
|
|
Røde- |
Grønne- |
|
|
Kikærter |
Bryd- |
|
|
Ært, gul |
Snit- |
|
|
|
Tamarinde- |
|
|
|
Ærtebælge |
|
|
|
Ært, grøn |
|
|
|
|
|
| Korn: |
Amarant |
Basmatiris |
Havregryn |
|
Boghvede |
Byg |
Havreklid |
|
Byg |
Grahamsmel |
Havremel |
|
Cornflakes |
Kornstivelse |
Hirse |
|
Groft hvedemel |
Mysli |
Ris, puffede |
|
Hvedebudding |
Ris: brune, hvide |
Ris, ristede |
|
Hvedeflager |
Risbudding |
Risklid |
|
Hvedekim |
Semuljepasta |
Rismel |
|
Hvedeklid |
Sigtet hvedemel |
Spelt |
|
Kamut |
Speltmel |
|
|
Kasha |
Spinatpasta |
|
|
Majsmel |
Vindruekerner |
|
|
Rug |
|
|
|
Syvkornsbalnding |
|
|
|
Vilde ris |
|
|
|
|
|
|
| Brød: |
Durumhvedebrød |
Glutenfrit brød |
Brunt risbrød |
|
Flerkornsbrød |
Havreklidboller |
Essæerbrød |
|
Fuldkornshvedebrød |
Ideal fladbrød |
Ezekielbrød |
|
Hvede-bagels |
Pumpernikkel |
Hirse |
|
Hvedeklidboller |
Sojamelsbrød |
Knækbrødsflager |
|
Majsboller |
Speltbrød |
Riskager |
|
Rugbrød |
|
Wasabrød |
|
Rugkiks |
|
|
|
Rugknækbrød |
|
|
|
Scones |
|
|
|
|
|
|
| Grøntsager |
Artiskok |
Agurk |
Aubergine |
|
Avokado |
Asparges |
Beder |
|
Bønnespirer |
Bambusskud |
Blomkål |
|
Græskar |
Blød hvoedsalat |
Broccoli |
|
græske, spanske |
Brøndkarse |
Grøn, rød og gul |
|
Hvide, gule majs |
Champignon |
Grønkål |
|
Jordskok |
Dild |
Gulerod |
|
Oliven: sorte, grønne |
Escarolesalat |
Hvidkål |
|
Radise |
Fennikel |
Jalapeno-chili |
|
Tempeh (sojabønne) |
Frisésalat |
Kinakål |
|
Tofu (sojabønneost) |
Grønne løg |
Limabønner |
|
Tomat |
Grønne oliven |
Pastinak |
|
|
Gule salatløg |
Peberfrugt |
|
|
Hvide salatløg |
Persille |
|
|
Hvidløg |
Rosenkål |
|
|
Icebergersalat |
Rødbedetop |
|
|
Ingefær |
Rødkål |
|
|
Julesalat |
Sennepskål |
|
|
Kartofler |
Shitake-svamp |
|
|
Kinaradise |
Sødkartofler |
|
|
Knudekål |
Yams |
|
|
Kørvel |
|
|
|
Kålroe |
|
|
|
Lucernespirer |
|
|
|
Majroe |
|
|
|
Mangetout |
|
|
|
Mælkebøtte |
|
|
|
Pak soi |
|
|
|
Peberrod |
|
|
|
Pibeløg |
|
|
|
Porre |
|
|
|
Radise |
|
|
|
Romainesalat |
|
|
|
Røde, grønne løg |
|
|
|
Salatsennep |
|
|
|
Selleri |
|
|
|
Sennepskål |
|
|
|
Skalotteløg |
|
|
|
Spinat |
|
|
|
Squash |
|
|
|
Strudsevinge |
|
|
|
Sølvbede |
|
|
|
Tang |
|
|
|
Vandkastanie |
|
|
|
Østershat |
|
|
|
|
|
|
Undgå |
Neutral |
Gavnligt |
| Frugt: |
Carambol |
Abrikoser |
Ananas |
|
Figenkaktus |
Appelsiner |
Ananassaft |
|
Granatæbler |
Blåbær |
Bananer |
|
Kakifrugt |
Boysenbær |
Blommer |
|
Kokosnødder |
Brombær |
Blå concorddruer |
|
Rabarber |
Citroner |
Blå vindruer |
|
Tomatsaft |
Dadler |
Grønne vindruer |
|
|
Ferskener |
Papaja |
|
|
Figner |
Papajasaft |
|
|
Grapefrugt |
Røde vindruer |
|
|
Guava |
Tranebær |
|
|
Hindbær |
Tranebærsaft |
|
|
Hyldebær |
Vindruesaft |
|
|
Jordbær |
|
|
|
Kirsebær |
|
|
|
Kiwi |
|
|
|
Kumquat |
|
|
|
Limefrugt |
|
|
|
Loganbær |
|
|
|
Mandariner |
|
|
|
Melbananer |
|
|
|
Melon |
|
|
|
Nektariner |
|
|
|
Pærer |
|
|
|
Ribs |
|
|
|
Rosiner |
|
|
|
Solbær |
|
|
|
Stikkelsbær |
|
|
|
Svesker |
|
|
|
Æbler |
|
|
|
|
|
| Krydderier: |
Allehånde |
Agar |
Carry |
|
Bygmalt |
Ahornsirup |
Cayennepeber |
|
Gelatine |
Anis |
Ingefær |
|
Kanel |
Balsameddike |
Peberrod |
|
Majssirup |
Basilikum |
Persille |
|
Majsstivelse |
Bergamot |
|
|
Mandelessens |
Blæretang |
|
|
Sort, hvid, stødt peber |
Brun sirup |
|
|
Tapioka |
Chiliflager |
|
|
|
Chokolade |
|
|
|
Dild |
|
|
|
Estragon |
|
|
|
Farin |
|
|
|
Grøn mynte |
|
|
|
Gurkemeje |
|
|
|
Honning |
|
|
|
Hvidløg |
|
|
|
Hvidvinseddike |
|
|
|
Jonannesbrød |
|
|
|
Kapers |
|
|
|
Kardemomme |
|
|
|
Kommen |
|
|
|
Koriander |
|
|
|
Kryddernellike |
|
|
|
Kørvel |
|
|
|
Laurbærblad |
|
|
|
Marantastivelse |
|
|
|
Melis |
|
|
|
Merian |
|
|
|
Miso (bønnepasta) |
|
|
|
Muskatnød |
|
|
|
Mynte |
|
|
|
Mørksirup |
|
|
|
Oregano |
|
|
|
Paprika |
|
|
|
Peberkorn |
|
|
|
Pebermynte |
|
|
|
Rissirup |
|
|
|
Rosmarin |
|
|
|
Rødalge |
|
|
|
Rødvinseddike |
|
|
|
Safran |
|
|
|
Salt |
|
|
|
Salvie |
|
|
|
Sar |
|
|
|
Sennepspulver |
|
|
|
Sojasauce |
|
|
|
Spidskommen |
|
|
|
Tamarinde |
|
|
|
Timian |
|
|
|
Vanille |
|
|
|
Vinsten |
|
|
|
Vintergrøn |
|
|
|
Æblecidereddike |
|
|
|
|
|
| Smagsstoffer: |
Ketchup |
Marmelade af |
|
|
|
acceptable frugter |
|
|
|
Gelé af acceptable |
|
|
|
frugter |
|
|
|
Majonæse |
|
|
|
Sennep |
|
|
|
Syltede agurker |
|
|
|
Kosher, søde, sure |
|
|
|
syltevarer |
|
|
|
Chutney |
|
|
|
Salatdressing af |
|
|
|
acceptable råvarer |
|
|
|
Worcestersauce |
|
|
|
|
|
| Urtete: |
Undgå |
Neutral |
Gavnligt |
|
Aloe vera |
Baldrian |
Ginseng |
|
Bukkehorn |
Fuglegræs |
Hindbærblade |
|
Ensian |
Grøn mynte |
Hyben |
|
Filtbladet kongelys |
Grøn te |
Ingefær |
|
Følfod |
Hyld |
Lakrids |
|
Humle |
Kamille |
Pebermynte |
|
Hyrdetaske |
Lakridsrod |
Salvie |
|
Lind |
Lucerne |
|
|
Majssilke |
Morbær |
|
|
Rabarber |
Mælkebøtte |
|
|
Rødkløver |
Perikum |
|
|
Sennes |
Solhat |
|
|
Skjolddrager |
Timian |
|
|
|
|
|
| Drikkevarer |
Cola |
Hvidvin |
Grøn te |
|
Kulsyreholdigt vand |
Kaffe |
|
|
Mineralvand |
Rødvin |
|
|
Sodavand |
Te |
|
|
Spiritus |
Øl |
|
|
|
|
|
| Vigtigt for B: |
Undgå: |
|
|
|
Avokado |
|
|
|
Fjerkræ |
|
|
|
Flødeis |
|
|
|
Gluten |
|
|
|
Hvedebrød |
|
|
|
Ketchup |
|
|
|
Krebsdyr |
|
|
|
Linser |
|
|
|
og nødder af samme |
|
|
|
Olie af raps,majs, |
|
|
|
Oliven |
|
|
|
Rabarber |
|
|
|
Rugbrød |
|
|
|
Snegle |
|
|
|
Sodavand |
|
|
|
solsikke,sesam |
|
|
|
Spiritus |
|
|
|
Svinekød |
|
|
|
Tofu |
|
|
|
Tomat |
|
|
|
Vilde ris |
|
|
|
Ål |
|
| |
|
|
|
